Tlatsetso e bitsoang 5-hydroxytryptophan (5-HTP) kapa osetriptan e nkoa e le e 'ngoe ea mekhoa e meng ea phekolo ea hlooho le migraine. 'Mele o fetola ntho ena hore e be serotonin (5-HT), e tsejoang hape e le serotonin, neurotransmitter e laolang maikutlo le bohloko.
Maemo a tlase a serotonin a atisa ho bonoa ho batho ba nang le khatello ea maikutlo, empa batho ba nang le migraine le ba nang le hlooho e opang e sa foleng le bona ba ka ba le maemo a tlase a serotonin nakong ea litlhaselo le lipakeng tsa tsona. Ha ho hlake hore na ke hobane'ng ha migraine le serotonin li amana. Khopolo-taba e tsebahalang haholo ke hore khaello ea serotonin e etsa hore batho ba be le kutloelo-bohloko e feteletseng bohlokong.
Ka lebaka la kamano ena, mekhoa e 'maloa ea ho eketsa ts'ebetso ea serotonin bokong e sebelisoa hangata ho thibela migraine le ho phekola litlhaselo tse matla.
5-HTP ke amino acid e entsoeng ke 'mele ho tsoa ho amino acid ea bohlokoa ea L-tryptophan 'me e lokela ho fumanoa lijong. L-tryptophan e fumanoa lijong tse kang peo, soya, turkey le chisi. Li-enzyme ka tlhaho li fetola L-tryptophan ho 5-HTP, ebe e fetola 5-HTP ho 5-HT.
Litlatsetso tsa 5-HTP li entsoe ka semela sa meriana sa Afrika Bophirimela sa Griffonia simplicifolia. Tlatsetso ena e 'nile ea sebelisoa ho phekola khatello ea maikutlo, fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, le bakeng sa ho theola boima ba' mele, empa ha ho na bopaki bo tiileng ba melemo ea eona.
Ha o nahana ka 5-HTP kapa tlatsetso efe kapa efe ea tlhaho, ho bohlokoa ho utloisisa hore lihlahisoa tsena ke lik'hemik'hale. Haeba u li nka hobane li le matla ho lekana ho ba le phello e ntle bophelong ba hau, hopola hore li ka boela tsa ba matla ho lekana ho ba le litlamorao tse mpe.
Ha ho hlake hore na li-supplement tsa 5-HTP li na le molemo bakeng sa migraine kapa mefuta e meng ea hlooho e opang. Ka kakaretso, lipatlisiso li lekanyelitsoe; lithuto tse ling li bontša hore lia thusa, ha tse ling li sa bontše phello.
Lithuto tsa hlooho e opang li sebelisitse litekanyo tsa 5-HTP ho tloha ho 25 ho isa ho 200 mg ka letsatsi ho batho ba baholo. Hajoale ha ho na tekanyo e hlakileng kapa e khothaletsoang bakeng sa tlatsetso ena, empa hoa bohlokoa ho hlokomela hore litekanyo tse phahameng li amahanngoa le litla-morao le likamano tsa meriana.
5-HTP e ka sebelisana le meriana e meng, ho kenyeletsoa le carbidopa, e sebelisetsoang ho phekola lefu la Parkinson. E ka boela ea sebelisana le li-triptan, li-SSRI, le li-inhibitor tsa monoamine oxidase (MAOIs, sehlopha se seng sa meriana e loantšang khatello ea maikutlo).
Tryptophan le li-supplement tsa 5-HTP li ka 'na tsa silafatsoa ke motsoako oa tlhaho oa 4,5-tryptophanione, e leng chefo ea methapo e tsejoang hape e le Peak X. Litlamorao tsa ho ruruha ha Peak X li ka baka bohloko ba mesifa, ho opeloa ke mesifa le feberu. Litlamorao tsa nako e telele li ka kenyelletsa tšenyo ea mesifa le methapo.
Kaha k'hemik'hale ena ke sehlahisoa sa karabelo ea lik'hemik'hale eseng litšila kapa litšila, e ka fumanoa li-supplement leha li lokisitsoe tlas'a maemo a bohloeki.
Ho bohlokoa ho buisana ka ho nka li-supplement le ngaka ea hau kapa rakhemisi ho netefatsa hore li bolokehile bakeng sa hau 'me li ke ke tsa sebelisana le meriana e meng ea hau.
Hopola hore li-supplement tsa lijo le tsa litlama ha li so etse phuputso le liteko tse matla tse tšoanang le tsa meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka le e fanoang ke ngaka, ho bolelang hore lipatlisiso tse tšehetsang katleho le polokeho ea tsona li lekanyelitsoe kapa ha lia fella.
Litlatsetso le litlhare tsa tlhaho li ka khahla, haholo-holo haeba li se na litla-morao. Ha e le hantle, litlhare tsa tlhaho li ipakile li sebetsa bakeng sa maloetse a mangata. Ho na le bopaki ba hore litlatsetso tsa magnesium li ka fokotsa makhetlo le boima ba litlhaselo tsa migraine. Leha ho le joalo, ha ho hlake hore na 5-HTP e na le molemo bakeng sa migraine.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, jj. Bana ba motho ba nang le maemo a tlase a serotonin mmeleng ba ba le migraine ya hemiplegic, ho tshwarwa ke sethoathoa, ho shwa ha mesifa ho sa laoleheng, mathata a maikutlo le koma. Hlooho e opang. 2011;31(15):1580-1586. Nomoro: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin le CGRP ho migraine. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Litlamorao tse itšetlehileng ka estrogen tsa 5-hydroxytryptophan ho phatlalatseng khatello ea maikutlo ea cortical ho likhoto: ho etsa mohlala oa tšebelisano ea serotonin le hormone ea ovary ho migraine aura. Hlooho e opang. 2018;38(3):427-436. Nomoro: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Meriana bakeng sa thibelo ea migraine ho bana. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nomoro: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Polokeho ea 5-hydroxy-L-tryptophan. Mangolo a mabapi le chefo. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert ke mongoli, mosuoe ea nang le mamello, le 'muelli oa mokuli ea ikhethang ka ho fetisisa bakeng sa migraine le hlooho e opang.