Garcinia cambogia ke tholoana e melang Asia Boroa-bochabela le India. Litholoana li nyane, li tšoana le mokopu o monyenyane, 'me li na le mebala e fapaneng ho tloha botala bo bobebe ho isa bosehla. E boetse e tsejoa e le zebraberry. Litholoana tse omisitsoeng li na le hydroxycitric acid (HCA) e le motsoako o ka sehloohong (10–50%) 'me li nkoa e le li-supplement tse ka bang teng tsa ho theola boima ba' mele. Ka 2012, sebapali se tummeng sa TV Dr. Oz o ile a khothalletsa Garcinia Cambogia extract e le sehlahisoa sa tlhaho sa ho theola boima ba 'mele. Tšehetso ea Dr. Oz e ile ea fella ka keketseho e kholo ea thekiso ea sehlahisoa sa bareki. Ho ea ka Women's Journal, Britney Spears le Kim Kardashian ba tlalehile tahlehelo e kholo ea boima ba 'mele ka mor'a ho sebelisa sehlahisoa.
Liphetho tsa thuto ea bongaka ha li tšehetse lipolelo tsa hore setlolo sa Garcinia Cambogia kapa setlolo sa HCA li sebetsa hantle bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Teko e laoloang ka mokhoa o sa reroang ea 1998 e ile ea hlahloba motsoako o sebetsang (HCA) e le phekolo e ka bang teng ea ho thibela botenya ho baithaopi ba 135. Qeto e bile hore sehlahisoa se hlōlehile ho fana ka tahlehelo e kholo ea boima ba 'mele le phokotso ea mafura ha ho bapisoa le placebo. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo itseng ba tahlehelo ea boima ba 'mele ea nako e khuts'oane ho batho ba bang. Ho theola boima ba 'mele ho ne ho le honyenyane 'me bohlokoa ba sona ha bo hlake. Le hoja sehlahisoa se fumane tlhokomelo e pharaletseng ea mecha ea litaba e le thuso ea ho theola boima ba 'mele, lintlha tse fokolang li bontša hore ha ho na bopaki bo hlakileng ba melemo ea sona.
Litla-morao tse tlalehiloeng tsa ho nka 500 mg ea HCA hane ka letsatsi ke hlooho e opang, ho nyekeloa ke pelo le ho se phutholohe ha mala. Ho tlalehiloe hore HCA e na le chefo ea sebete. Ha ho na likamano tse tlalehiloeng le meriana e meng.
Garcinia cambogia e rekisoa mabenkeleng a lijo tse phetseng hantle le likhemising tlas'a mabitso a fapaneng a khoebo. Ka lebaka la ho hloka maemo a boleng, ha ho na tiisetso ea ho tšoana le ho tšepahala ha mefuta ea litekanyetso ho tsoa ho bahlahisi ka bomong. Sehlahisoa sena se ngotsoe e le tlatsetso 'me ha se amoheloe e le moriana ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi. Ka hona, polokeho le katleho li ke ke tsa tiisoa. Ha u reka tlatsetso ea ho theola boima ba 'mele, nahana ka polokeho, katleho, theko e tlase le tšebeletso ea bareki.
Haeba o nka meriana e meng e ngotsweng ke ngaka, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ho netefatsa hore matlapa a Garcinia Cambogia a tla u thusa. Haeba u etsa qeto ea ho reka lihlahisoa tsa garcinia cambogia kapa glycolic acid, etsa bonnete ba hore u kopa rakhemisi oa hau ho u thusa ho khetha sehlahisoa se setle ka ho fetisisa. Moreki ea bohlale ke moreki ea nang le tsebo. Ho tseba tlhaiso-leseling e nepahetseng ho ka u thusa ho phela bophelo bo botle le ho boloka chelete e itseng.