Khokahano ea mahlo e bolela bokhoni ba ho sebetsana le litaba tse amoheloang ka mahlo e le ho laola, ho tsamaisa le ho tataisa metsamao ea matsoho.
Astaxanthin, lutein le zeaxanthin ke limatlafatsi tsa carotenoid tse tsejoang li le molemo bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo.
Ho batlisisa liphello tsa tlatsetso ea lijo tsa limatlafatsi tsena tse tharo mabapi le ho hokahanya ha letsoho la mahlo le ho latela leihlo le boreleli ka mor'a mosebetsi oa VDT, ho ile ha etsoa teko ea kliniki e laoloang ke lifofu tse peli, e laoloang ke placebo.
Ho tloha ka la 28 Hlakubele ho isa la 2 Phupu, 2022, Mokhatlo oa Japane oa Pono ea Lipapali Tokyo o ile oa etsa phuputso ho banna le basali ba Majapane ba phetseng hantle ba pakeng tsa lilemo tse 20 le 60. Barupeluoa ba ne ba bona sebaka sa 0,6 kapa ho feta mahlong a bona ka bobeli 'me ba ne ba bapala lipapali tsa video khafetsa. lik'homphieutha tse sebelitseng, kapa li-VDT tse sebelisitsoeng mosebetsing.
Kakaretso ea barupeluoa ba 28 le ba 29 ba ile ba abeloa ka mokhoa o sa reroang ho lihlopha tse sebetsang le tsa placebo, ka ho latellana.
Sehlopha se sebetsang se ile sa amohela li-softgels tse nang le 6mg astaxanthin, 10mg lutein, le 2mg zeaxanthin, ha sehlopha sa placebo se fumana li-softgel tse nang le oli ea raese ea raese. Bakuli ba lihlopha ka bobeli ba ile ba nka capsule hang ka letsatsi libeke tse robeli.
Ts'ebetso ea pono le macular pigment optical density (MAP) li ile tsa hlahlojoa qalong le libeke tse peli, tse 'nè le tse robeli ka mor'a tlatsetso.
Ketsahalo ea barupeluoa ba VDT e ne e kenyelletsa ho bapala papali ea video ho smartphone metsotso e 30.
Ka mor'a libeke tse robeli, sehlopha sa ts'ebetso se ne se e-na le nako e fokolang ea ho hokahanya ha mahlo (21.45 ± 1.59 metsotsoana) ho feta sehlopha sa placebo (22.53 ± 1.76 metsotsoana). googletag.cmd.push(mosebetsi () {googletag.display('text-ad1′); });
Ho phaella moo, ho nepahala ha tšebelisano ea mahlo-mahlo ka mor'a VDT sehlopheng se sebetsang (83.72 ± 6.51%) se ne se phahame haholo ho feta sehlopha sa placebo (77.30 ± 8.55%).
Ho phaella moo, ho bile le keketseho e kholo ea MPOD, e lekanyang sekhahla sa retinal macular pigment (MP), sehlopheng se sebetsang. MP e entsoe ka lutein le zeaxanthin, tse monyang leseli le leputsoa le kotsi. Ha e le denser, phello ea eona ea tšireletso e tla ba matla haholoanyane.
Liphetoho maemong a MPOD ho tloha qalong le ka mor'a libeke tse robeli li ne li phahame haholo sehlopheng se sebetsang (0.015 ± 0.052) ha se bapisoa le sehlopha sa placebo (-0.016 ± 0.052).
Nako ea karabelo ho visuo-motor stimuli, joalo ka ha e lekantsoe ka ho latella metsamao ea mahlo, ha ea ka ea bontša ntlafatso e kholo kamora tlatsetso sehlopheng ka seng.
"Phuputso ena e tšehetsa khopolo ea hore ts'ebetso ea VDT e sitisa ka nakoana tšebelisano ea matsoho ea mahlo le ho latela leihlo le boreleli, le hore tlatsetso ka astaxanthin, lutein, le zeaxanthin e thusa ho fokotsa ho fokotseha ha khokahanyo ea mahlo a mahlo a VDT," ho boletse mongoli. .
Tšebeliso ea li-VDT (ho kenyeletsoa lik'homphieutha, li-smartphone le matlapa) e fetohile karolo e tloaelehileng ea bophelo ba kajeno.
Le ha lisebelisoa tsena li fana ka boiketlo, li eketsa ts'ebetso, le ho fokotsa ho itšehla thajana, haholo nakong ea seoa, lithuto tse fapaneng li bonts'itse hore ts'ebetso ea nako e telele ea VDT e ka ama ts'ebetso ea pono hampe.
"Ka hona, re nahana hore ts'ebetso ea 'mele e senyehileng ke ts'ebetso ea VDT e ka fokotsa tšebelisano ea mahlo le matsoho, kaha hangata e amahanngoa le ho sisinyeha ha' mele," bangoli ba phaella ka ho re.
Ho latela liphuputso tse fetileng, astaxanthin ea molomo e ka khutlisa bolulo ba mahlo le ho ntlafatsa matšoao a mesifa, athe lutein le zeaxanthin li tlalehiloe li ntlafatsa lebelo la ts'ebetso ea litšoantšo le kutloisiso ea phapang, tseo kaofela li amang karabelo ea visuomotor.
Ho feta moo, ho na le bopaki ba hore boikoetliso bo matla bo sitisa pono ea mahlo ka ho fokotsa oksijene ea boko, e leng se ka senyang tšebelisano ea mahlo le matsoho.
"Ka hona, ho nka astaxanthin, lutein, le zeaxanthin le hona ho ka thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea baatlelete ba kang tennis, baseball le libapali tsa esports," bangoli ba hlalosa.
Ho lokela ho hlokomeloa hore thuto e ne e e-na le mefokolo e itseng, ho kopanyelletsa le ho se be le lithibelo tsa lijo bakeng sa barupeluoa. Sena se bolela hore ba ka ja limatlafatsi nakong ea lijo tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.
Ho phaella moo, ha ho hlake hore na liphello ke phello e tlatsetsang kapa ea synergistic ea limatlafatsi tse tharo ho e-na le phello ea limatlafatsi tse le 'ngoe.
"Re lumela hore motsoako oa limatlafatsi tsena o bohlokoa bakeng sa ho ama ts'ebelisano ea mahlo le matsoho ka lebaka la mekhoa e fapaneng ea ts'ebetso. Leha ho le joalo, liphuputso tse ling lia hlokahala ho hlakisa mekhoa e thehiloeng liphellong tse molemo, "bangoli ba phethile.
"Litlamorao tsa astaxanthin, lutein, le zeaxanthin khokahanong ea letsoho la matsoho le ho latela leihlo le boreleli ka mor'a ho qhekella ha ponahalo ea litaba tse phetseng hantle: teko e laoloang ka mokhoa o sa reroang, e sa boneng habeli, e laoloang ke placebo".
Copyright - Ntle le ha ho boletsoe ka tsela e 'ngoe, litaba tsohle tse sebakeng sena sa Marang-rang ke litokelo tsa molao © 2023 - William Reed Ltd - Litokelo tsohle li sirelelitsoe - Ka kopo bona Melaoana bakeng sa lintlha tse felletseng tsa ts'ebeliso ea hau ea lintho tse tsoang sebakeng sena sa marang-rang.
Lihlooho Tse Amanang le Litlhahiso tsa Tlatsetso ea Bophelo bo Botle ba Asia Bochabela Litlaleho tsa Antioxidants tsa Japane le Carotenoids bakeng sa Bophelo bo Botle ba Mahlo.
Boithuto bo bocha bo bonts'a hore Pycnogenol® French Maritime Bark Bark Extract e ka sebetsa ho laola ho se sebetse hantle le ho tsukutleha ho bana ba lilemo tse 6 ho isa ho tse 12…