Litaba - Na setlolo sa melon se babang se ka fokotsa khatello ea mali?

Setlolo sa melon se babang ke eng?

Setlolo sa melon se bitter se nkiloe tholoaneng ea Momordica charantia 'me ke motsoako oa tlhaho o sebelisoang haholo merianeng ea setso ea Chaena le lihlahisoa tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle tsa sejoale-joale. Se hapiloe tlhokomelo ka lebaka la katleho ea sona ea ho laola tsoekere maling, ho khothaletsa bophelo bo botle ba metabolism, le ho matlafatsa sesole sa 'mele. Setlolo sa melon se bitter se na le metsoako e mengata e sebetsang 'meleng' me se na le melemo e mengata bophelong ba batho.

Karolo e ka sehloohong

1. Saponins (Charantin)
• E na le phello ea ho theola tsoekere maling, ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa setlolo sa melon se babang.

2. Insulin ea limela (Polypeptide-p)
• Motsoako o kang insulin o tsoang limela o thusang ho laola maemo a tsoekere maling.

3. Momordicosides
• Metswako e sebetsang e nang le ditlamorao tse thibelang ho ruruha le ho thibela ho ruruha.

4. Livithamine le liminerale
• E na le vithamine C e ngata, vithamine A, potasiamo le tšepe, e leng se thusang bophelong bo botle ka kakaretso.

5. Li-flavonoid
• E fana ka litlamorao tsa antioxidant mme e sireletsa lisele ho tsoa tšenyo ea li-free radical.

Tsoekere e Tlase Maling

Mokhoa oa ts'ebetso ea setlolo sa melon e bohloko ho theola tsoekere maling o kenyelletsa haholo-holo melaoana e fapaneng ea 'mele, e ke ke ea ama metabolism ea glucose ka kotloloho feela, empa hape e ka ntlafatsa katleho ea insulin.

1. Etsisa ketso ea insulin
• Insulin ea limela (Polypeptide-p):
• Setlolo sa melon se bitter se na le motsoako oa polypeptide o kang insulin, o ka etsisang mosebetsi oa insulin le ho khothaletsa tsoekere ho kena liseleng bakeng sa matla, ka hona ho fokotsa mahloriso a tsoekere maling.
• E loketse haholo bakuli ba nang le tlhahiso e sa lekaneng ea insulin kapa ba nang le ts'ebetso e fokolang ea insulin.

2. Eketsa kutloisiso ea insulin
• Ntlafatsa ho hanyetsa insulin:
• Metswako e sebetsang ka hara lehapu le babang, jwalo ka saponins (Charantin), e ka ntlafatsa kutlwisiso ya sele ho insulin ka ho laola di-receptor tsa insulin tsa sele, e leng se thusang ho monya le ho sebedisa tswekere ya madi ka katleho e kgolo.
• Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho hanyetsa insulin ke bothata bo boholo, 'me setlolo sa melon se babang se ka sebetsa ka ho fokotsa ho hanyetsa hona.

3. Thibela ho monngoa ha tsoekere
• E fokotsa ho monngoa ha tsoekere ke mala:
• Likarolo tse itseng tsa setlolo sa melon se babang li ka thibela ts'ebetso ea α-glucosidase ka maleng. Enzyme ena e ikarabella bakeng sa ho qhaqha lik'habohaedreite tse rarahaneng hore e be tsoekere, 'me ho thibela ts'ebetso ea eona ho fokotsa sekhahla seo tsoekere maling e nyolohang ka sona, haholo-holo nakong ea litlhōrō tsa kamora lijo.

4. Laola lienzyme tse fetolang tsoekere hore e sebetse
• Setlolo sa mahapu a babang se ka:
Kenya tshebetsong AMPK (AMP-activated protein kinase): AMPK ke phetoho ya taolo ya matla a sele e kgothaletsang phetoho ya glucose ho matla le ho fokotsa tlhahiso ya glucose sebeteng.
• E thibela ho ntsha gluconeogenesis sebeteng, e fokotsa ho ntshwa ha glucose e ngata maling sebeteng.

5. Thibelo ea oksijene e sireletsa manyeme
• Li-polyphenols le li-flavonoid tse ka har'a setlolo sa melon se babang li na le litlamorao tsa antioxidant 'me li ka sireletsa lisele tsa pancreatic beta khatellong ea oxidative.
• Bophelo bo botle ba lisele tsa beta bo bohlokoa bakeng sa ho ntšoa ha insulin, 'me setlolo sa melon se babang se ka khothalletsa ho ntšoa ha insulin ka tsela e sa tobang.

6. Fokotsa tšusumetso ea ho ruruha ho sa feleng tsoekere maling
• Motsoako o sebetsang ka har'a melon e babang o ka thibela ho lokolloa ha lintho tse bakang ho ruruha 'meleng, tse kang TNF-α, 'me ho ruruha ho sa foleng ho amana haufi-ufi le ho hanyetsa insulin.
• Ka ho fokotsa maemo a ho ruruha, setlolo sa melon se babang se ka ntlafatsa metabolism ea tsoekere ka kakaretso.