Melemo ea Berberine
Melemo e ka bang teng ea bophelo bo botle ea Berberine e bakoa ke phello ea eona ho li-enzyme 'meleng. E tlama ho li-enzyme le likarolo tsa lisele ebe e fetola tsela eo li sebetsang ka eona. E bonahala e ama li-enzyme tse 'maloa esita leDNA le RNA.
Berberine e ntse e ithutoa ho bona hore na e ka thusa ka:
Pelobophelo bo botle
Batho ba nang le lefu la pelo hangata ba na le mokhathala le ho otla ha pelo ho sa tloaelehang. Liphuputso li bontša hore ho nka setlolo sa berberine se kopantsoeng le phekolo e tloaelehileng ea lefu la pelo ho nolofatsa matšoao ana, ho fokotsa monyetla oa lefu ntle le litla-morao tse bonahalang.
Ho theolakhatello ea mali
Khatello e phahameng ea mali e amahanngoa le lefu la pelo lelichapo. Ho nka berberine ho ka thusa ho theola khatello ea mali ea diastolic le systolic (linomoro tse tlase le tse holimo tsa khatello ea mali ea hau).
Berberine tahlehelo ea boima ba 'mele
Le hoja berberine e se pilisi ea ho theola boima ba 'mele, e ka thusa batho ba nang le boima ba' mele (BMI) ba fetang 30 ho theola boima ba 'mele. Liphuputso tse peli li bontšitse hore ho nka tlatsetso bakeng sa likhoeli tsa 3 ho fella ka tahlehelo e kholo ea boima ba 'mele. Sena se ka bakoa ke hore berberine e thusa ho laola insulin le lihomone tse ling tse laolang lisele tsa hau tsa mafura.
Litla-morao tsa Berberine
Li-supplement tsa Berberine li ka 'na tsa e-ba molemo' me tsa sireletseha ho batho ba bangata, empa ka linako tse ling li ka ba le litla-morao. Litla-morao tse ka bang teng tsa berberine li kenyelletsa:
Mathata a tshilong ya dijo. Phuputso e 'ngoe e entsoeng ka berberine e fumane hore e ka lebisa mathateng a tšilo ea lijo, joalo ka ho patoa, letšollo le flatulence, ho batho ba bang. Leha ho le joalo, matšoao ana a atisa ho hlaka nakong ea libeke tse 4.
Khatello e tlase ea mali. Litlamorao tsa Berberine tse theolang khatello ea mali li thusa haeba u na le khatello e phahameng ea mali. Empa ho batho ba bang, phello ena e ka etsa hore khatello ea mali e theohe tlaase haholo, e ka bang kotsi.
Na berberine e ka senya sebete?
Motsoako ona o ka fokotsa menyetla ea likotsi tse itseng tsa sebete 'me hangata o bolokehile bakeng sa sebete. Tšusumetso ea eona ho metabolism e ka ntlafatsa bophelo bo botle ba sebete, ea fokotsa ho ruruha sebeteng, le ho phekola lefu la sebete le se nang joala.
Joalo ka tlatsetso efe kapa efe ea bophelo bo botle, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u qala ho noa berberine.
Mehloli e Ntle ea Berberine
Lijo tse ruileng tsa Berberine
U tla fumana berberine libakeng tse phahameng tsa limela, ho kenyelletsa:
- Hydrastis canadensis(goldenseal)
- Coptis chinensis(coptis kapa goldthread)
- Berberis aquifolium(Morara oa Oregon)
- Berberis vulgaris(barberry)
- Berberis aristata(turmeric ea sefate)
Li-supplement tsa Berberine
Berberine e fumaneha ka holim'a khaontara e le tlatsetso ea lijo, ebang e le mong kapa e kopantsoe le litlama tse ling le lintho tse nang le phepo.
Tekanyetso ea Berberine
Tekanyetso e sisintsweng ya berberine ke 250 mg kapa 500 mg habedi kapa hararo ka letsatsi. Bua le ngaka ea hau pele u qala lenaneo le lecha la tlatsetso ho etsa bonnete ba hore le loketse litlhoko tsa hau tse khethehileng le boemo ba bophelo bo botle.
Lijo tse nkiloeng
Berberine, motsoako o fumanoang limela tse fapaneng, joalo ka barberry ea Europe le morara oa Oregon, o na le nalane e telele ea tšebeliso ea bongaka lilemong tse fetang 3000. E na le melemo e ka bang teng ho phekola maemo a kang lefu la tsoekere, k'holeseterole e phahameng, lefu la pelo le PCOS. Empa e ka baka mathata a tšilo ea lijo le khatello e tlase ea mali ho batho ba bang.
Nako ea poso: Jul-26-2024
