Litaba tsa Sehlahisoa
-
Mosebetsi oa Tau's Mane Extract
Likarolo tsa setlama sena, Hericones le Ericanes, li fumanoe li susumetsa kholo ea lisele tsa boko. Ho phaella moo, Lion's Mane e ntlafatsa ts'ebetso ea kelello. Lion's Mane ke tlatsetso e matla e ka thusang maemong a fapaneng a bophelo bo botle. Tse ling tsa mathata a tloaelehileng ke...Bala haholoanyane -
Na u tšoenyehile ka lefu la tsoekere? Mekhoa ena e meng e ka thusa ho khotsofatsa litakatso tsa hau tse monate
Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ha ba khone ho ja lijo tse tsoekere 'me ba hloka liphetoho tse fapaneng tsa mokhoa oa bophelo ho boloka maemo a tsoekere a maling a phetseng hantle. Leha batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho ela hloko ho ja ha bona tsoekere, mona ke lethathamo la lintho tse ka ba thusang ho khetha lijo tse phetseng hantle. Stevia: Stevia ke ntho ea tlhaho ...Bala haholoanyane -
Echinacea: Litlama Tseo U ka li Sebelisang e le Karolo ea Leano la Hao la Bophelo bo Botle ba Mariha
Echinacea: Setlama e le Karolo ea Leano la Bophelo bo Botle ba Mariha: Ngaka Ross Walton, Setsebi sa 'Mele le Mothehi oa Khamphani ea Lipatlisiso tsa Kliniki ea A-IR, o hlahloba lipatlisiso tsa saense mabapi le setlama sa Echinacea mme o buisana ka hore na setlama sena se fumanehang habonolo, se nang le laesense se ka ba molemo le ho ba molemo joang. Karolo ea ho sebetsa hantle...Bala haholoanyane -
Kamoo Garcinia Cambogia e ka U Thusang ho Fokotsa Boima ba 'Mele le ho Fokotsa Mafura a Mpa
Litlatsetso tsa Garcinia cambogia li entsoe ka setlolo sa peel sa tholoana ea garcinia cambogia. Li na le HCA e ngata, e amanang le phello ea ho theola boima ba 'mele. (Sehlahisoa sa rona se bua ka phofo ea setlolo sa limela—Garcinia Cambogia Extract. Re emetse potso ea hau mona, 'me ke...Bala haholoanyane -
Ashwagandha e na le phello ea ho imolla khatello ea maikutlo
Ka boikarabelo, litabatabelo, mesebetsi le likamano, re ka ba le khatello ea maikutlo letsatsi le leng le le leng. Ha e etsoa hantle, e ka ba sesebelisoa sa tlhahiso se u lumellang ho etsa mosebetsi le ho nka khato e nepahetseng ho rarolla mathata a bophelo. Leha ho le joalo, boemo bo mpefatsoa ke ho hloka khatello ea maikutlo...Bala haholoanyane -
Setlatsetso se sebetsang sa ho theola boima ba 'mele—Setlolo sa tee e tala, Garcinia Cambogia Extract le Capsaicin le tse ling.
Ho theola mafura ho thata ho batho ba bangata hobane ho hloka mosebetsi o boima, boinehelo le nako jiming ho bona liphetho. Leha ho le joalo, li-supplement tse ling li ka u thusa ho theola boima ba 'mele le ho fihlela lipheo tsa hau, ebang ke ka ho ikoetlisa kapa e le mokhoa oa ho ntlafatsa metabolism ea hau. Kahoo ha re buisaneng ka...Bala haholoanyane -
Nako e ntle ea ho nka Ashwagandha ke efe?
Ashwagandha e ka ba tlatsetso e ntle haeba o batla ho ntlafatsa bophelo ba hao ka kakaretso le boiketlo. Setlama sena se na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, empa nako e ntle ea ho se nka ke efe? Sehloohong sena, re tla buisana ka hore na ke nako efe e ntle ea ho nka ashwagandha le ho hlalosa melemo ea eona. Ashwagandha,...Bala haholoanyane -
Berberine ke tlatsetso e sebelisetsoang maemo a fapaneng
Ho laola lefu la hao la tsoekere ha ho bolele hore o tlameha ho tela monate oa lijo tseo o li lakatsang. Sesebelisoa sa Diabetes Self-Management se fana ka diresepe tse fetang 900 tse loketseng lefu la tsoekere tseo u ka khethang ho tsona, ho kenyeletsoa lijo tse tsoekere, lijana tsa pasta tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, lijo tse monate tse kholo, likhetho tse halikiloeng, le tse ling. Haeba u...Bala haholoanyane -
Melemo e 5 ea Ginseng bakeng sa Matla a Hao, Tšireletso ea 'Mele le Tse Ling
Ginseng ke motso o 'nileng oa sebelisoa ka lilemo tse likete e le pheko bakeng sa ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha mokhathala ho isa ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali. Ha e le hantle ho na le mefuta e 'meli ea ginseng - ginseng ea Asia le ginseng ea Amerika - empa ka bobeli li na le metsoako e bitsoang ginsenosides e molemo bophelong. Gin...Bala haholoanyane -
Setlolo sa Blueberry: Melemo, Litla-morao, Tekanyo le Litšebelisano
Kathy Wong ke setsebi sa phepo e nepahetseng le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Mosebetsi oa hae o hlaha khafetsa mecheng ea litaba e kang First For Women, Women's World le Natural Health. Melissa Nieves, LND, RD, ke setsebi sa lijo se ngolisitsoeng le setsebi sa lijo se nang le laesense se sebetsang e le setsebi sa lijo se buang lipuo tse peli ka telemedicine. O thehile ...Bala haholoanyane -
Tsebo e amanang le Ashwagandha
Metso le litlama li sebelisitsoe e le meriana ka makholo a lilemo. Ashwagandha (Withania somnifera) ke setlama se seng chefo se hapileng tlhokomelo ea sechaba ka lebaka la melemo ea sona e mengata ea bophelo bo botle. Setlama sena, se tsejoang hape e le cherry ea mariha kapa ginseng ea India, se 'nile sa sebelisoa Ayurveda ka makholo a lilemo. Ayurveda ke ...Bala haholoanyane -
Melemo e 5 e Thehiloeng ho Saense ea 5-HTP (Ho phaella Tekanyong le Litla-morao)
'Mele oa hau o o sebelisa ho hlahisa serotonin, e leng moromuoa oa lik'hemik'hale o romellang matšoao pakeng tsa lisele tsa methapo. Serotonin e tlase e 'nile ea amahanngoa le khatello ea maikutlo, matšoenyeho, mathata a boroko, ho nona le mathata a mang a bophelo bo botle (1, 2). Ho theola boima ba 'mele ho eketsa tlhahiso ea lihormone tse bakang tlala. Sena se...Bala haholoanyane
